游泳后手臂酸痛怎么办,快速解答方案执行_DX版13.64.46

游泳后手臂酸痛可能是由于肌肉疲劳或拉伤所致。快速缓解方案包括：1. 休息，避免过度使用手臂；2. 冷敷酸痛部位，减轻炎症和疼痛；3. 轻度按摩，促进血液循环；4. 适当使用止痛药或贴膏药。若症状持续不缓解，建议就医。...

阅读全文 一言半辞 11948 次浏览 2024-11-22 软件界面设计